Snažíš se jíst zdravě, hýbat se, ale přesto máš pocit, že ručička na váze stávkuje? Možná je právě ten pravý čas podívat se na věc...
Zdraví
Udržujte své tělo i mysl v kondici. Přinášíme praktické rady pro zdraví, fitness, výživu a duševní pohodu. Zapomeňte na všechny strasti a starosti.
Zdraví
Poslouchejte své tělo a dopřejte mu potřebnou péči
Máte pocit, že vaše tělo strádá a není na tom jako dříve? Neignorujte signály, které vám dává. Zhoršení pohybového aparátu může přijít následkem úrazu, operace,...
Zdraví
Kegelovy cviky: Cesta za lepším sexem a zdravou prostatou
Silné pánevní dno je základem zdraví i kvalitního sexuálního života. Kegelovy cviky pomáhají posílit svaly, zlepšit kontrolu močového měchýře a podpořit zdraví prostaty. Jak je...
Zdraví
Jaké má medvědí česnek účinky na zdraví a kdy může uškodit?
Není tajemstvím, že my Češi jsme velkými milovníky česneku. Dáváme ho téměř do každého hlavního jídla a do nespočtu polévek, z nichž notoricky známá je...
Zdraví
Výkup vlasů: Kolik můžete vydělat a co se s vlasy poté děje?
Výkup vlasů se v posledních letech stal populárním způsobem, jak si přivydělat nebo podpořit charitativní projekty. Pokud máte dlouhé, zdravé vlasy, možná vás překvapí, jak...
REKLAMA
Spektrum zdraví
Biologický, psychologický, sociální a spirituální pohled na naše zdraví. Internetový magazín o zdraví a zdravém životním stylu. Každý den přináší zajímavé informace, aktuální tipy a online lunární kalendář.
Zdraví
Jak najít cestu k zdravému stravování a lepšímu životnímu stylu?
Vyzkoušeli jste už různé diety, ale pořád bojujete s nadváhou nebo únavou? Klíčem k dlouhodobé vitalitě je zdravý životní styl. Jak ho ale začít dodržovat? Nejen s tím...
Zdraví
Biorezonanční terapie: Jak funguje a s čím může pomoci?
Trápí vás alergie, stres nebo chronická únava? Biorezonanční terapie nabízí přirozenou cestu k harmonizaci těla za pomoci jemných elektromagnetických frekvencí. Jak tato alternativní metoda funguje...
Zdraví
Dornova metoda – terapie, která dokáže zázraky
Trápí vás bolesti v oblasti beder a krční páteře, migrény či brnění v končetinách? V Česku se s bolestmi zad potýká až 80 % dospělé populace. Většinou jsou...
Zdraví
Jaké přínosy pro zdraví nabízí pravidelné masáže?
Masáže jsou v dnešním hektickém životním tempu stále žádanější formou odpočinku pro tělo i duši. Existuje mnoho různých typů masáží, od sportovních a zdravotních po regenerační...
Zdraví
Nejzdravější ovoce a zelenina: Co obsahuje nejvíce vitamínů?
Zelenina a ovoce dodávají tělu mnoho vitaminů, minerálů a vlákniny, a zdravý jídelníček se bez nich neobejde. Klíčem k vyvážené stravě je především pestrost, proto bychom...
Zdraví
Když brýle, tak z kamenné optiky
Dioptrické brýle dnes nejsou optickou pomůckou, za kterou se lidé stydí, naopak se staly módním doplňkem a součástí image každého, kdo je nosí. Jejich...
Zdraví
Jak probíhá lázeňský pobyt a kdo má na něj nárok?
Lázeňské pobyty v srdci přírody, daleko od každodenního shonu, jsou ideálním způsobem, jak obnovit tělesnou i duševní rovnováhu. Co můžete od pobytu v lázních očekávat? A v jakých...
